「裸足先生池田仁」の運動がもっともっと楽しくなるブログ

「運動嫌いをなくす」を使命に活動する運動指導員のブログです。主に子どもの運動のコツや倒立、ブリッジのコツなどを書いています。

2019-07-26から1日間の記事一覧

倒立の時の顔の向きと目線

倒立の時の頭の位置と目線についてです。 顔は地面に向ける あごを壁につける 耳を両腕の間に入れる 背中から見るとこんな感じになります。 悪い例 その1 あごが壁から離れてますね。 耳も両腕の間にありません。 頭がこの位置にあると腰を反ってしまい真っ…