「裸足先生池田仁」の運動がもっともっと楽しくなるブログ

「運動嫌いをなくす」を使命に活動する運動指導員のブログです。主に子どもの運動のコツや倒立、ブリッジのコツなどを書いています。

2020-05-18から1日間の記事一覧

綺麗な倒立(ハンドスタンド)が身につく3つの壁倒立〜川崎.尻手リックメソッド

理想的な倒立(ハンドスタンド)の型を壁倒立で身につけましょう。 壁倒立 その1 手の位置は壁から500mlペットボトル一本分 目線は床 手と手の間を見る 腕で耳を挟む位置に顔を入れてあごを壁につける(下画像有り) あご、つま先を壁につける 難しい場合は胸と…