「裸足先生池田仁」の運動がもっともっと楽しくなるブログ

「運動嫌いをなくす」を使命に活動する運動指導員のブログです。主に子どもの運動のコツや倒立、ブリッジのコツなどを書いています。

かけっこ

裸足になるだけでは健康にはならない

問題だらけの池田仁の足 昨日、足裏マッサージ&カイロプラクティックを受けてきました。 それはそれは素晴らしい施術で今日は身体がめちゃくちゃよく動きました。 が!! 治療を受けてる時に先生から衝撃的な一言が。 「あんまりいい足の状態じゃありません…

教室をやめたいと子どもに言われたら

「今月で教室やめます。」 年度末になると生徒とその保護者からから退会の報告を聞くことが増えてきます。 理由としては 他のスポーツをする 同じ種目(陸上や体操)の他の教室に行く 他の習い事をする(塾やピアノ) 幸いなことに 「先生の教室がつまらないから…

裸足先生、靴を履く

東京武蔵野シティFC裸足かけっこ教室 毎週月曜日に横河電機グラウンド(三鷹、吉祥寺)で開催している東京武蔵野シティFC裸足かけっこ教室 東京武蔵野シティフットボールクラブ 基本的には裸足です。 基本的にというか池田仁の指導している教室で靴を履く運動…

呼ばれて飛び出す池田仁

2017年12月17日 日曜日 愛知県名古屋市 本郷のヨガスタジオ YOGA AMAで 本郷駅初のヨガスタジオ YOGA AMA 【第三回もっと運動が好きになる逆さま運動教室】を開催しました。 【幼児クラス】 四足歩行 サル 四足歩行 クモ 壁を使った倒立の練習 最後にアクロ…

【なわとび】前跳びの練習方法

運動会も終わり、気温が下がってきて幼稚園、保育園や小学校ではなわとびを使う時間が増えてくる頃だと思います。 今回は【なわとび】がもっと好きになる前跳びの練習方法を紹介します。 縄を前に回す練習 前跳びの難しいポイントの一つが「縄を前に回すこと…

運動会直前でもまだ間に合う!かけっこはゴールまでまっすぐ走れ!!

まっすぐ走れない子どもたち 子どもの指導をするようになってから気づいたのですが、子どもにとって「まっすぐ走る」って結構難しいことなんです。 ぐにゃぐにゃ走るとコースを遠回りすることになるどころかスピードもなかなかあがりません。 「うちの子がか…

運動会がもっと楽しみになる!!かけっこが速くなるスタート姿勢

位置について ヨーイ 前の脚の膝とつま先を前に向ける 後の脚の膝とつま先を前に向ける 頭が前の脚の膝よりも前にくるように上半身を傾ける 頭からお尻まで一直線にする 後の足のかかとはあげてつま先で体重を支える ドン! 後の脚を前方に振り出して走る 最…

つま先を鍛えれば足が速くなる!

武蔵野市は5月に運動会がある小学校が多いので今月の東京武蔵野シティ裸足かけっこ教室の参加申込みは武蔵野市の小学生が多めでした!(いつもは武蔵野市4割三鷹市4割杉並区1その他西東京、田無など1割って感じです) 今月のかけっこ教室で重点的に指導してい…

体力が尽きるまで走る吉祥寺の裸足かけっこ教室

「もう無理~」と嘆く小学生 「はぁはぁはぁ・・・」 「じん先生、もうだめー疲れた・・・」 教室が始まって30分が過ぎた頃、何人かの子どもが座り込んで限界をアピールする。 毎週月曜日に吉祥寺の横河電機グラウンドで開催している東京武蔵野シティFC 裸足…