倒立(ハンドスタンド)とブリッジが絶対にできるようになる方法
732日目のスタート
明けましておめでとうございます。
2018年の幕開けと同時に
2016年1月1日からスタートした366日間フィットネスチャレンジも三周目に突入しました。
大晦日は23:59からみんなで逆さまになって年を越しました。
渋谷 ブライトンスタジオ代官山
ブライトンスタジオ代官山｜BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
二日目は下北沢ユエル
CONTENTS | ヨガで人と人を繋げて拡がる Yuel.【ユエル】
西畑亜美先生の癒しのレッスンのあとに。
三日目、四日目は埼玉にあるヨガアシュラム
本部ヨガアシュラム - healthyacademy 公式ホームページ
薪を割って火をおこしたり
アクロヨガしたり
綺麗な空気を味わいながら身体と向き合うことができました。
そして五日目
川崎 尻手のNPO法人Acro
僕の身体、思考法、練習方法の全てを変えるきっかけをくれた場です。
二年続けてわかった倒立とブリッジが絶対にできるようになる方法
大げさな見出しをつけましたが、二年間731日間ひたすら倒立とブリッジを続けてきて必ず上達する方法がわかりました。
- できるようになるまでやること
- 継続的に取り組むこと
- 一心不乱にやりきること
これだけです。
「◯日間でできる〜」
「誰でも簡単にできる〜」
「魔法のように変わる〜」
という類いのタイトルのメソッドが溢れているこの時代になに言ってるんだと思われるかもしれませんが、これが最も確実な方法です。
池田仁は身体を動かすのが得意ではありません。
世間一般で
センスがいい
器用
と呼ばれている人々とは真逆にいる人間です。
そんな人間でも一つのことに興味をもってのめり込んでひたすら努力を続ければ大きく変わることができます。
運動に限らず
何かを身に付けたい
何かを上達させたい
と思うなら
できるようになるまでひたすら努力しましょう
それが一番確実な方法です。
2018年も
池田仁
燃えています！
ここまで読んで池田仁をもっと知りたくなったあなたへ
各種SNSをご覧ください。活動を随時アップしております。
Facebook Jin Ikeda
instaglam jinjinikeda https://www.instagram.com/jinjinikeda/?hl=ja
運動を通じて「できた!!」の喜びと 「できる!!」の自信を全ての人に
「運動嫌いをなくす」
それが私の使命です。
池田仁
