積もった塵が宝の山に変わった話 - 「裸足先生池田仁」の運動がもっともっと楽しくなるブログ

塵も積もれば山となる

(ちりもつもればやまとなる)

誰しも一度は聞いたことがあることわざだと思います。

「どんなに小さなものでも積み重ねれば大きなものになる」という意味です。

2016年1月1日に始まった366日間フィットネスチャレンジが今日(2018年9月25日)で999日目を迎えました。

身体に痛いところはないし体調も良好なので1000日目も無事に迎えられることでしょう。

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2018.9.17 photo by こふなとかんたろう

検索→【ヨガシェア】【yogashare】

1000日目を前に池田仁の成長の軌跡を振り返ってみたのですがこれがなかなか感動的なのでぜひ皆さんに見てもらいたいなぁと(笑)

instagramでハッシュタグ #366日間フィットネスチャレンジ または @jinjinikeda で検索してお楽しみください。

※当然ながら1000枚を越える超大作です！

特に今年に入ってからの伸肘倒立の成長っぷりは何時間でも見ていられるくらい面白いです！

743日目

#366日間フィットネスチャレンジ倒立 366＋365＋12日目ブリッジ 366＋365＋ 12日目アクロヨガなし#川崎 #尻手 #npo法人acro

780日目

#366日間フィットネスチャレンジ倒立 366＋365＋49日目ブリッジ 366＋365＋ 49日目アクロヨガなし#愛知 #名古屋 #片岡まりこ #カタオカマリコ#ヨガシェア #yogashare

846日目

#366日間フィットネスチャレンジ倒立 366＋365＋115日目ブリッジ 366＋365＋ 115日目アクロヨガ 190＋151＋15日目@jojifly29#吉祥寺 #ジョージフライ

986日目

#366日間フィットネスチャレンジ倒立 366＋365＋255日目ブリッジ 366＋365＋255日目アクロヨガ 190 + 150+ 25日目#渋谷 #恵比寿 #代官山#ブライトンスタジオ代官山#yogaforeverybody#伸肘倒立 #presshandstand#逆さLover #fitnesschallenjin#fitnesschallenge #倒立 #handstand #handbalance#ブリッジ #後屈 #backbend #backwalkover #立ちブリッジ#アクロヨガ #acroyoga #fitness #training #yoga #ヨガ

肩甲骨の動きとか脚の動きとか全然ちがいますね！指導者のみなさん、これはすごい資料ですよ(笑)

さて、自画自賛はこの辺にして冒頭の「塵も積もれば〜」の話に戻ります。

1000日間というとおよそ2年9ヶ月くらいとのことです。

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中学生や高校生になって体操部に入部して最後の大会までやめなかったくらいの期間は取り組んできたことになります。

ただし、彼らは一日に短くても2時間くらいは練習しますよね。長ければその倍くらい？

それに比べて池田仁の練習時間は基本的にはストレッチも含めてせいぜい一時間やるかどうか。長くても3時間やるかやらないか(週に二回くらい)

競技として真剣に取り組んでいる選手たちに比べたら本当に「塵(ちり)」や「埃(ほこり)」程度の練習しかしていません。

ただ、その塵や埃が積み重なった山を改めて見てみるととんでもない宝の山となっていました。

宝その1 圧倒的な個性

なんだか自分で「圧倒的な個性」とかいうの照れますね…恥ずかしいですね…まぁいいんです。

ヨガのレッスンにヒョウ柄のパンツで行けば「あ、倒立とブリッジと裸足の人ですか？」と言われるし、初対面の人に「倒立がライフワークです。」と言えば話題には困らないし、「最近どうなの？」っていう回答に困る抽象的な質問にも「いやー鉄棒にぶら下がってるせいか肩の動きがいいんだよねー」とか「やっぱ痩せると脚が軽くなっていいよね。伸肘倒立が楽だわー」と気軽に返せるようになりました。

宝その2 「師匠」と「仲間」

少年マンガにでてきそうなテーマですね。

これ無しにはこの1000日間は語れません。

詳しくは以下のブログをご覧ください。

いい先生と出会うためには？ - 「裸足先生池田仁」の運動がもっともっと楽しくなるブログ

NPO法人ACRO（アクロ）

池田仁の練習を見守るガヤ芸人のような仲間たちの会話や歓声をお楽しみください(笑)

.新しい練習その1#366日間フィットネスチャレンジ倒立 366＋365＋263日目ブリッジ 366＋365＋263日目アクロヨガなし

.新しい練習その2#366日間フィットネスチャレンジ倒立 366＋365＋263日目ブリッジ 366＋365＋263日目アクロヨガなし

宝その3 指導メソッド

1000日間積み上げた練習プログラムを「倒立がしたい」「ブリッジがしたい」と願う子どもたちや大人にその人のレベルや目的に合わせて提供することができるようになりました。

運動会の組体操で倒立がしたい！という小学生、陸上競技のパフォーマンスをあげたいという中学生の陸上部員、ダンスの振り付けにブリッジを取り入れたいというダンサーなどなど、仕事として多くの依頼を受けるようになりました。