「裸足先生池田仁」の運動がもっともっと楽しくなるブログ

「運動嫌いをなくす」を使命に活動する運動指導員のブログです。主に子どもの運動のコツや倒立、ブリッジのコツなどを書いています。

2017-05-01から1日間の記事一覧

柔軟性を失わずに筋力をアップさせることは可能なのか~肉体改造始めました~

肉体改造始めました あっという間に5月ですね。 なかなか暖かくならなかった4月が嘘のように東京は暖かい・・・いや暑い!! この時期になって気温が上がってくると心にとある「衝動」が湧き上がってきます。 その衝動とは・・・・ 身体を鍛えたい!! 筋…