「裸足先生池田仁」の運動がもっともっと楽しくなるブログ

「運動嫌いをなくす」を使命に活動する運動指導員のブログです。主に子どもの運動のコツや倒立、ブリッジのコツなどを書いています。

運動経験が未熟で筋力や柔軟性、持久力、理解力が低いうちに専門競技を始めるのはオススメできません。球技や道具を使った競技は特に慎重に選んでください。自分の思った通りに身体を操る筋力と柔軟性を身につけてから道具を持ちましょう。指導者の話を落…