鉄棒の逆上がりを攻略しようシリーズ第三弾です。 過去のシリーズはこちら。 その1 逆上がりができるようになる腕の使い方 - 「裸足先生池田仁」の運動がもっともっと楽しくなるブログ その2 逆上がりができるようになる腕の鍛え方 - 「裸足先生池田仁」の運…

2018年3月4日に開催された第三回鹿児島マラソン 荒れたアスファルトに苦戦をしたものの、6時間39分でヘロヘロになりながら完走しました。 走っている途中から足裏、ふくらはぎ、太もも、腰など全身がバッキバキで痛い思いをしたのにも関わらず、完走後には「…