自己紹介
サッカーW杯ロシア大会 決勝トーナメント一回戦 日本 2-3 ベルギー これは夢なんじゃないかって思うような試合でした。 「感動をありがとう!」とか「早起きしたかいがあった」とかそんな言葉では表せないくらいスゴイものを見せてもらいました。 試合が終わ…
吉祥寺のハンモックのあるカフェ、麻よしやすでBLUEGIANT全10巻を一気読み 東京・吉祥寺のハンモックのカフェ『麻よしやす』 ハンモックとロッキングチェアがあるのんびりできるカフェ 主人公の宮本大の 「世界一のジャズプレーヤー」になるために一直線に音…
2018年5月19日吉祥寺で開催しているアクロヨガ練習会 ジョージフライが三周年を迎えました。いつも参加してくれるみなさん、忙しい中時間を作って来てくれるみなさん、一度でも来たことあるみなさん、来たことないけどいつかは行きたいと思ってくれているみ…
「初めて自分で自分をほめたいと思います」 １９９６年アトランタ五輪の女子マラソンで銅メダルを獲得した有森裕子選手がゴール後の取材で口にした言葉。 当時、小学生だった僕はマラソンのレースをテレビで見てたわけでもないのにニュースで聞いたこの言葉…
みなさんの子どもは習い事に楽しく行ってますか？いつもやる気満々ですか？そういうお父さん、お母さんはこのブログを閉じて子どもと外で遊んできてください。 逆に子どもが習い事の時間が近づくにつれ「今日は習い事行きたくないよー」「習い事なんてもうや…
名古屋でヨガシェア主催 片岡まりこ先生のワークショップを受けてきました。 カタオカ マリコ 名古屋WS終わりました ｜ カタオカ マリコ 触って動いて学ぶ解剖学 腸腰筋編 そもそも腸腰筋ってどんな筋肉なの？ どんな働きがあるの？って話から始まり、腸腰筋…
運動でも芸術でも勉強でも上達の近道は 教わった通りにやること それも、徹底的にやること 「なかなかできるようにならなくて…」 「いまいち上達してる感じかしなくて…」 と言う人に限って色んな方法論に目移りして「型」が身に付く前に挫折してしまう。 倒…
「今月で教室やめます。」 年度末になると生徒とその保護者からから退会の報告を聞くことが増えてきます。 理由としては 他のスポーツをする 同じ種目(陸上や体操)の他の教室に行く 他の習い事をする(塾やピアノ) 幸いなことに 「先生の教室がつまらないから…
かけっこ教室や体操教室が始まる前の時間、子どもたちに「好きなことしてていいよ」と言って自由遊びの時間にしています。 この時に気を付けていることが 自分がやらせたいことを押し付けない 子どもの楽しみを奪わない ということ。 子ども達が遊んでいる様…
雪ですね。 めっちゃ雪ですね。 昨日から「雪でも裸足なの？」って質問が多いのでお答えします。 裸足です。 サンダルは履きますが靴&靴下は履きません。 全く寒くないかと言われれば 多少は 寒いし冷たいです。 長い時間歩いてると 「あぁ、なんだか冷えて…
2017年12月17日 日曜日 愛知県名古屋市 本郷のヨガスタジオ YOGA AMAで 本郷駅初のヨガスタジオ YOGA AMA 【第三回もっと運動が好きになる逆さま運動教室】を開催しました。 【幼児クラス】 四足歩行 サル 四足歩行 クモ 壁を使った倒立の練習 最後にアクロ…
「みんなやってるんだからやろうよ」 こういう言葉かけは絶対にしないようにしています。 昨日の東京武蔵野シティ裸足かけっこ教室でも 「裸足嫌だー」 「寒いから靴を履きたい」 と主張する子が何人かいました。 わかるわかる。 寒いし、なわとび当たると痛…
暑くない夏が終わり、過ごしやすい秋も長続きせず、あっという間に冬がやって来ちゃいましたね。正直に言うと裸足は寒いです。靴はいらないけどレッグウォーマーが欲しいです。 2017年も残すところあと二ヶ月。 日数で言うと60日を切り、2016年1月1日から継…
2016年1月1日に始まった366日間フィットネスチャレンジ。366＋260日目の今日は『はじまりの地』ブライトンスタジオ代官山でブリッジのパーソナルレッスンでした。 今日の生徒さんは「10月にあるダンスのステージでブリッジから起き上がる振り付けがあるので…
健康のためになにか運動をしようと思って初めてみるもだんだん飽きてきて継続できない。 よくあることです。 そんな悩みを抱えてるあなたは、自分が何をモチベーションにすれば頑張れるかを分析しましょう。 今回はそんなあなたのモチベーションになりそうな…
◯◯が上手くなりたいんだけどどうすればいい？ 「じん先生、もっとボルダリングが上手になりたいです。どうすればいいですか？」 all fours GYMでの四足歩行教室のあとにこんな質問を受けました。 allfoursGYM｜横浜本牧のボルダリングと四足教室byいとうけん…
裸足での利用はご遠慮ください 代々木公園の織田フィールドに「裸足での利用はご遠慮ください」の一文が突然掲示され、日本中の裸足ランニング愛好家をざわつかせている。 裸足王子 吉野剛さんのブログがこちら。 hadashirunning.com hadashirunning.com ど…
運動嫌いをなくす運動指導員が吉祥寺にいるらしい 「運動嫌いをなくす」を使命に東京都武蔵野市吉祥寺を拠点に2015年4月から活動をしているフリーランスの運動指導員がいる。 名を 池田仁（いけだじん）と言う。 どこの指導現場でもどこの道でもどこの山でも…
