億千万の胸騒ぎ 毎週土曜日に開講している JR中央線 国立駅から徒歩2分の体操教室 スポーツキッズアウラ 次世代ゼミファインズ 10:30-11:20 幼児クラス 11:30-12:20 児童クラス 児童クラスでいつものように【なわとび】から始めようとした時のことだ。 一人…

人は願い行動すればどこまでもいける 目指した自分になれる 2014年6月27日(金) TOKYO MX「武井壮しらべ〜俺がやらなきゃ誰がやる!!」 #9 沖縄マスターズに密着武井壮41歳の挑戦！4×100mリレー 世界記録に挑む 0627 武井壮しらべ #9 沖縄マスターズに密着！ -…

年が明けて急激に気温が下がって、さすがの池田仁も夏のように半袖半ズボン裸足で過ごすのがしんどくなってきました。 乾燥と寒さにやられて世間ではインフルエンザが流行ってるみたいです。 フリーランスで働いている人間がインフルエンザのような感染症に…

身体を柔らかくしたい！！なにすればいいの？ ってお悩みのあなた。 ラジオ体操を一週間毎日やってみてください。 第一、第二どちらかだけでもいいです。 (もちろん両方やった方が効果は高いです) 朝でも昼でも夜でもいいです。 外じゃなくていいです。家の…

2018年1月14日 千葉県君津市の蓮久寺で 第七回 寺子屋体育が開催されました。 今回は体操教室に加え セラピストのバッキーさんに タイマッサージの施術と講座を 開講してもらいました。 講座の終了後に参加者に感想を聞いたところ 「バッキーさんの一言で前…

東京武蔵野シティFC裸足かけっこ教室 毎週月曜日に横河電機グラウンド(三鷹、吉祥寺)で開催している東京武蔵野シティFC裸足かけっこ教室 東京武蔵野シティフットボールクラブ 基本的には裸足です。 基本的にというか池田仁の指導している教室で靴を履く運動…

僕はサッカーが下手だからやめない 吉祥寺にあるSwing Chair & Hemp Cafe 麻よしやすで痺れる言葉と出会った。 麻よしやす - 吉祥寺/カフェ [食べログ] 息子が小一のころの言葉です。練習についていけないのを見かねて、「サッカー、嫌だったらやめてもいい…

732日目のスタート 明けましておめでとうございます。 2018年の幕開けと同時に 2016年1月1日からスタートした366日間フィットネスチャレンジも三周目に突入しました。 大晦日は23:59からみんなで逆さまになって年を越しました。 渋谷 ブライトンスタジオ代官…