代官山倒立クラスのお知らせ

倒立クラス、増設します

ブライトンスタジオ代官山で開催している倒立の基本の「き」がわかるレッスン

開催リクエストが多数ありましたのでクラス数を増やします。

2022年4月18日月曜日19:00〜20:30

2022年5月2日月曜日19:00〜20:30

2022年5月16日月曜日19:00〜20:30

2022年5月30日月曜日19:00〜20:30

定員:各回6名

場所:ブライトンスタジオ代官山　

〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町１−２ PAL bldg 3F&RF

料金:6,000円[当日現金でお支払いください]

予約: jin.gon10@gmail.com  にメールをください。

題名に  代官山倒立　と入れてくださると返信がスムーズです。

内容

・ラジオ体操で全身のウォーミングアップ

・リックメソッド ストレッチを自重で行い倒立に必要な柔軟性をアップ

・四足歩行で手首、肘、肩で押す感覚を身につける

・壁倒立で健康的な倒立の型を体験する

・倒立で止まる練習　

健康的な倒立の型を知りたい人

倒立で止まれるようになりたい人

にオススメのクラスです。

さらに専門的に倒立を学びたい人、伸肘倒立や倒立ブリッジなどの練習をしたい人はリックメソッド にお越しください。

場所:NPO法人ACRO(JR南武線尻手駅)

〒230-0001 神奈川県横浜市鶴見区矢向1-6-29

ホームページ: https://www.rick-method.jp/

リックメソッド の予約やお問い合わせもメールで受け付けています。

jin.gon10@gmail.com